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Une coureuse sur un sentier forestier ensoleillé.

Cadeaux pour coureurs (autres que des chaussures à rapporter)

Mis à jour le 17 idées choisies à la main

Les idées en un coup d’œil

  1. Ceinture lumineuse de running rechargeable Bearactive
    Ceinture lumineuse réfléchissante pour la course~25 €
  2. Guêtres de trail basses réfléchissantes AONIJIE
    Couvre-chaussures réfléchissants et imperméables pour la course~24 €
  3. Gants légers tactiles Outdoor Research Vigor
    Gants de running tactiles~18 €
  4. Casque à conduction osseuse SHOKZ OpenRun
    Casque à conduction osseuse~116 €
  5. Montre GPS de running Garmin Forerunner 165
    Montre GPS de course à pied~223 €
  6. Gilet d’hydratation Salomon ADV Skin 12
    Gilet d’hydratation avec flasques souples~58 €

Les coureurs sont faciles à repérer et étonnamment difficiles à gâter. Ils ont une chaussure préférée qu’ils défendent comme une équipe de foot, un tiroir plein de t-shirts de courses qu’ils ne portent jamais, et une courte liste de petites choses qui leur manquent toujours. L’astuce : rester loin de la première catégorie, ignorer la deuxième et miser à fond sur la troisième.

Ce guide suit la semaine d’un coureur. Il commence par l’équipement qui le protège les matins sombres d’hiver, passe à ce qui rend les sorties longues et les courses plus agréables, puis aborde la récupération et quelques façons de célébrer les kilomètres. Une courte section explique pourquoi les chaussures et la plupart des vêtements sont à laisser au coureur, et nous terminons par une série de petits extras utiles et pas chers.

S’il fait aussi de la musculation ou du cross-training, consultez nos cadeaux pour les fans de fitness. Les traileurs trouveront d’autres idées dans nos cadeaux pour les randonneurs et campeurs.

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Comment choisir un cadeau pour un coureur

  • Déterminez quel type de coureur il est. Route, trail, piste ou tapis : les besoins diffèrent, tout comme ceux des fans de 5 km et des marathoniens.

  • Évitez les chaussures et les vêtements ajustés. Si vous voulez aider sur ce point, offrez une carte cadeau d’un magasin de running et laissez-le choisir.

  • Les consommables sont des valeurs sûres. Gels, baume et chaussettes s’épuisent sans cesse, et les coureurs se plaignent rarement d’en avoir plus.

  • S’il court dans le noir, l’équipement de visibilité est l’un des cadeaux les plus bienveillants que vous puissiez lui faire.

  • Pour plus d’idées selon ses autres centres d’intérêt, décrivez-le à notre outil de recherche de cadeaux.

Les questions fréquentes

Quel cadeau offrir à un coureur qui a déjà tout ?

Un présentoir pour sa collection de médailles, un rouleau de récupération à poignées, ou une réserve des consommables qu’il use sans arrêt, comme les gels, le baume et les chaussettes. S’il n’a pas encore de montre GPS, c’est la grosse amélioration classique.

Combien dépenser pour un cadeau pour un coureur ?

Inutile de dépenser beaucoup. Certains des cadeaux de running les plus utilisés, comme les chaussettes, le baume, les gants et une ceinture lumineuse, coûtent moins de 30 €. Gardez les plus gros budgets pour une montre GPS ou un gilet d’hydratation, et seulement si vous savez qu’il en veut un.

Faut-il offrir des chaussures de course ?

En général, non. Les coureurs choisissent leurs chaussures selon le chaussant et leur expérience, et une mauvaise paire peut causer de l’inconfort ou des blessures. Une carte cadeau d’un magasin de running près de chez lui est une meilleure façon d’aider.

Quel cadeau offrir à un coureur qui prépare son premier marathon ?

Un gilet d’hydratation ou une ceinture de course pour les sorties longues, un assortiment de gels énergétiques, un baume anti-frottements et un présentoir pour accrocher sa première médaille de finisher. Une carte le matin de la course fait aussi beaucoup d’effet.

Les casques à conduction osseuse sont-ils adaptés aux coureurs ?

C’est un choix populaire chez les coureurs sur route, car ils laissent les oreilles ouvertes aux bruits de la circulation. Le son est moins riche qu’avec des écouteurs, ils conviennent donc mieux aux podcasts et à la musique de fond qu’à une écoute attentive.

Encore une idée qui ne coûte rien : soyez là. Postez-vous au 30e kilomètre de son marathon avec une pancarte et une banane, ou proposez de le conduire au départ d’une course matinale pour qu’il n’ait pas à se battre pour une place de parking. Les coureurs se souviennent de qui était sur le parcours bien après avoir oublié ce qu’il y avait dans la boîte.