Cadeaux pour les fans de fitness qui ne finiront pas sous le lit
Par la rédaction GiftrulyMis à jour le 17 idées choisies à la main
La plupart des cadeaux fitness ratent leur cible de deux façons. Soit ils visent quelqu'un qui ne s'entraîne pas encore (et passent pour une allusion à son physique), soit ils visent quelqu'un qui s'entraîne beaucoup et se trompent sur les détails. La personne qui soulève de la fonte quatre matins par semaine a déjà des avis sur les prises, les chaussures et la protéine qui n'a pas un goût de craie. Inutile d'égaler son expertise. Il suffit d'éviter les catégories où seul son avis compte.
Cette page s'adresse à ceux qui adorent déjà s'entraîner, qu'il s'agisse d'une cage à squat au garage, d'un cours collectif ou d'un circuit à la salle du bureau à l'heure du déjeuner. Nous commençons par une courte liste de ce qu'il ne faut pas acheter, puis passons au matériel pour s'entraîner à la maison, aux outils de récupération pour les lendemains de séance, aux petites améliorations pour le sac de sport et à quelques idées pour la personne qui note chaque série.
Si son entraînement a un objectif précis, nos guides des cadeaux pour les coureurs, des cadeaux pour les amateurs de yoga et des cadeaux pour les cyclistes vont plus loin sur chaque discipline.
Vous savez exactement pour qui ?
Décrivez la personne à Truly en une phrase. Vous recevrez des idées choisies pour elle, chacune avec sa raison.
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Trois idées qui font rarement chou blanc
D'abord, ce qu'il vaut mieux éviter
Les chaussures, évidemment. Chaussures d'haltérophilie, de cross-training ou de running dépendent de la forme du pied, du sport pratiqué et de l'historique de blessures, et les habitués de la salle gardent un modèle dès qu'il leur convient. Ceintures de force et genouillères se choisissent à la taille et au ressenti. Les compléments et la protéine en poudre dépendent de l'alimentation, des allergies et des goûts, et un gros pot au mauvais parfum est un triste objet à posséder.
Méfiez-vous aussi de tout ce qui laisse entendre qu'il devrait changer. Une balance, un livre de régime ou une pile de boîtes de batch cooking peuvent être perçus très différemment de ce que vous vouliez dire. Les cadeaux ci-dessous partent tous du principe que la personne adore déjà s'entraîner, et rendent simplement l'entraînement plus facile, plus confortable ou plus amusant. Si vous n'êtes pas sûr qu'elle fasse du sport, passez cette page et essayez plutôt nos cadeaux bien-être.
Pour l'habitué du home gym
S'entraîner à la maison, c'est avant tout une question de place. La plupart des gens ont un coin, pas une pièce : le meilleur matériel remplace plusieurs équipements ou se range facilement. Ce sont les articles qu'on retrouve dans presque tous les garages ou chambres d'amis transformés en salle de sport.
Avant d'acheter quoi que ce soit de lourd, vérifiez où il sera rangé. Un cadeau qui doit rester dans le couloir devient vite une source d'agacement.
- Notre préféré1
Haltères réglables
~268 €
Une seule paire réglable d'environ 2 à 24 kg remplace tout un rack et tient dans un coin. C'est l'équipement que les gens regrettent le plus de ne pas avoir acheté plus tôt. C'est une grosse dépense, idéale pour un conjoint ou un cadeau commun. Ce n'est pas le bon choix pour quelqu'un qui soulève déjà plus lourd que le réglage maximal : vérifiez d'abord ce qu'il utilise à la salle.
- 2
Kettlebell réglable
~89 €
Les swings et les goblet squats à la kettlebell offrent beaucoup d'entraînement dans peu d'espace, et une kettlebell réglable évite d'en acheter trois ou quatre à poids fixe. Un bon choix pour quelqu'un qui fait du circuit ou du renforcement cardio à la maison. Les puristes du poids fixe trouvent les kettlebells réglables un peu encombrantes : à éviter s'il en possède déjà quelques-unes.
- 3
Barre de traction de porte
~31 €
Les tractions sont l'un des mouvements les plus difficiles à travailler sans matériel, et cette barre s'accroche à un encadrement de porte standard sans perçage. Pas chère et efficace. Mesurez d'abord la porte, et sachez qu'elle peut érafler la peinture de certains encadrements : les locataires voudront peut-être glisser une serviette derrière les crochets.
- 4
Box de pliométrie en mousse à trois hauteurs
~79 €
Une box en mousse pour les step-ups, les box jumps et les squats bulgares. La mousse est le bon choix pour un home gym, car un saut raté se solde par un bleu au tibia plutôt que par un passage aux urgences. Elle prend de la place au sol : c'est pour quelqu'un qui a un garage ou un coin dédié.
- 5
Corde à sauter lestée avec câble de vitesse
~26 €
Deux cordes en une : un câble lesté pour des séries lentes qui brûlent et un câble rapide pour les double-unders. Petite, pas chère, elle s'utilise sur un parking ou dans une chambre d'hôtel. Un complément amusant pour un fan de CrossFit ou un boxeur ; moins utile pour quelqu'un qui a un plafond bas et nulle part où aller dehors.
Les jours de récupération comptent aussi
Demandez à quelqu'un qui s'entraîne dur sur quoi il lésine, et la plupart répondront : la récupération. Ils se dépasseront pendant une séance mais ne dépenseront rien pour ce qui les aide à être prêts pour la suivante. C'est ce qui fait du matériel de récupération un si bon cadeau : il est désiré, ils ne se l'achèteraient pas eux-mêmes, et il n'a pas besoin de correspondre à leur programme.
- 6
Pistolet de massage petit prix
~54 €
Un pistolet de massage à percussion fait du bon travail sur des quadriceps et des mollets tendus en quelques minutes, et les versions d'entrée de gamme couvrent l'essentiel de ce que font les modèles haut de gamme. C'est le cadeau de récupération le plus sûr de la page. Il convient à tous ceux qui travaillent les jambes et s'en plaignent pendant deux jours.
- 7
Pistolet de massage Theragun Mini
~179 €
L'option haut de gamme compacte : plus petite, plus silencieuse et plus facile à glisser dans un sac de sport que la plupart des modèles pleine taille. Elle vaut le supplément pour quelqu'un qui voyage ou s'entraîne en salle et veut l'utiliser entre deux séries. S'il ne s'en servira que sur le canapé, le modèle moins cher ci-dessus suffit.
- 8
Balle et rouleau de massage
~25 €
Une balle ferme pour les fessiers, les épaules et les pieds, et un rouleau pour les gros muscles. Pas cher et presque pas encombrant, c'est un bon petit cadeau ou complément. Idéal pour ceux qui utilisent déjà un rouleau en mousse et veulent quelque chose de plus ciblé.
- 9
Bottes de pressothérapie portables
~161 €
Des manchons qui se gonflent par vagues autour des jambes, comme ceux qu'utilisent les athlètes après les grosses séances. C'est un cadeau luxueux, qui fait le plus d'effet chez quelqu'un qui prend déjà la récupération au sérieux, comme un marathonien ou un athlète hybride qui s'entraîne deux fois par jour. Pour les sportifs occasionnels, un pistolet de massage servira davantage.
- 10
Bain froid portable
~80 €
Un bain pliable et isolé qui se remplit au tuyau d'arrosage, pour quelqu'un qui parle de bains froids et veut essayer à la maison. Il vous faudra de la glace ou un climat froid pour refroidir l'eau. Idéal pour une personne qui a un jardin ou un garage. Toute personne ayant un problème cardiaque devrait consulter un médecin avant de s'y plonger.
Des accessoires de sac de sport à moins de 50 €
De petites choses pratiques qu'on transporte tous les jours et qu'on remplace trop rarement. Elles font de bons petits cadeaux ou compléments à un cadeau plus important.
11.Shaker à protéines isotherme en inox ~27 €
Les shakers en plastique finissent par sentir, même bien lavés. L'inox garde les shakes au frais et ne retient pas les odeurs.
12.Bandes de poignets et sangles de tirage ~18 €
Des bandes de poignet pour les développés lourds et des sangles pour les soulevés de terre et les rowings. Elles conviennent à presque tout le monde et s'usent : un jeu de rechange est toujours bienvenu.
13.Sac de sport avec compartiment à chaussures ~40 €
Une poche aérée en bout de sac garde les chaussures en sueur loin des vêtements de travail. Idéal pour quelqu'un qui s'entraîne avant le bureau.
14.Set d'élastiques de résistance avec poignées ~22 €
Des élastiques combinables avec ancrage de porte, pour la personne qui voyage pour le travail et déteste perdre une semaine d'entraînement. Plus compacts une fois roulés qu'une paire de baskets.
Pour celui qui note chaque répétition
Certains s'entraînent au ressenti. D'autres veulent voir les chiffres évoluer. Pour ce second groupe, un moyen de suivre le sommeil, la fréquence cardiaque et les progrès devient une habitude quotidienne.
- 15~89 €
Bracelet connecté d'activité
Un bracelet fin qui suit les entraînements, la fréquence cardiaque et le sommeil. Assez confortable pour être porté la nuit, là où se trouvent les données les plus intéressantes.
Passionnés de fitnessCoureurspratique - 16~223 €
Apple Watch SE
Pour les utilisateurs d'iPhone qui veulent le suivi des entraînements, les notifications et les fonctions de sécurité en un seul appareil. Elle nécessite un iPhone : vérifiez avant d'acheter.
Amateurs de montresPassionnés de technologiepratique - 17~17 €
Carnet d'entraînement avec suivi des habitudes et de la récupération
Beaucoup de pratiquants sérieux préfèrent encore le papier. Un carnet avec des pages pour les séries, les répétitions et la récupération rend les progrès faciles à suivre mois après mois.
Passionnés de fitnesspratique
Ce guide par prix
Moins de 22 €
22 €–45 €
45 €–89 €
Avant de valider votre panier
Adaptez le cadeau à sa façon de s'entraîner aujourd'hui, pas à celle que vous imaginez pour lui. Un coureur n'a pas besoin d'une kettlebell, et un pratiquant de musculation n'a pas besoin d'une roue de yoga.
Mesurez d'abord pour tout ce qui reste à la maison. Haltères, box de pliométrie et bains froids ont besoin d'une place, et les barres de traction d'un encadrement de la bonne largeur.
Dans le doute, misez sur la récupération. Presque tous ceux qui s'entraînent ont mal quelque part, et peu dépensent pour y remédier.
Évitez les cadeaux qui demandent une taille ou un jugement personnel, comme les chaussures, les ceintures et les compléments. Une carte cadeau de son magasin de sport préféré s'en chargera mieux.
Toujours en panne d'idée ? Dites à notre outil de recherche de cadeaux ce qu'il pratique et à quelle fréquence, et il vous proposera une sélection.
Vos questions sur les cadeaux fitness
Quel cadeau offrir à quelqu'un de vraiment passionné de fitness ?
Quelque chose qui accompagne ce qu'il fait déjà. Un pistolet de massage ou des bottes de compression pour la récupération, des haltères réglables pour s'entraîner à la maison, ou un bon tracker s'il aime les données. Évitez les chaussures, les ceintures et les compléments, sauf si vous savez exactement ce qu'il utilise.
Est-ce impoli d'offrir un cadeau fitness ?
Ça peut l'être si la personne ne fait pas déjà de sport. Du matériel de sport offert à quelqu'un que ça n'intéresse pas peut passer pour une remarque sur son physique. Pour ceux qui adorent déjà s'entraîner, c'est au contraire la preuve que vous vous intéressez à leur passion.
Quel cadeau pas cher offrir à un fan de salle de sport ?
Des bandes de poignet et des sangles, une corde à sauter lestée, un set de balles de massage ou un shaker en inox coûtent tous environ 30 € ou moins et servent chaque semaine.
Quel cadeau offrir à quelqu'un qui s'entraîne à la maison ?
Regardez ce qui manque à son installation. Des haltères ou une kettlebell réglables font gagner de la place, une barre de traction de porte ajoute toute une catégorie d'exercices pour peu d'argent, et une box en mousse sert pour les step-ups et les sauts. Demandez-lui, ou jetez discrètement un œil à son coin sport, avant d'acheter quoi que ce soit d'encombrant.
Les pistolets de massage sont-ils de bons cadeaux ?
Oui, pour ceux qui s'entraînent régulièrement. Un modèle d'entrée de gamme couvre la plupart des besoins. Les versions compactes haut de gamme sont plus silencieuses et voyagent mieux, ce qui compte davantage pour quelqu'un qui l'utilise à la salle.