Regali per chi fa yoga: accessori, momenti di calma e cosa evitare
A cura della redazione GiftrulyAggiornato il 18 idee scelte a mano
Chiedi a chi pratica yoga regolarmente cosa vorrebbe e spesso riceverai un'alzata di spalle. Lo yoga dovrebbe richiedere pochissimo: un tappetino, un po' di pavimento e un'ora di tempo. È parte del suo fascino. Ma passa qualche minuto nel loro soggiorno mentre praticano e noterai la coperta piegata al posto del bolster, la cintura dei pantaloni usata come cinghia e la pila di libri che sostiene una mano nella posizione del triangolo.
Quegli accessori di fortuna sono il tuo indizio migliore. Questa guida comincia dagli accessori che rendono la pratica a casa più simile a una lezione in studio, spiega perché il tappetino è un regalo insidioso, poi passa a regali più tranquilli per la meditazione e il relax, a piccoli extra per andare a lezione e a qualche idea per chi vuole capire meglio la propria pratica.
Se sollevano pesi o corrono, guarda anche i regali per appassionati di fitness. Per chi vive lo yoga soprattutto come un modo per rallentare, regali per chi ama prendersi cura di sé ha idee più delicate.
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Accessori che rendono la pratica a casa come una lezione
Negli studi distribuiscono mattoncini, cinghie e bolster senza pensarci due volte. A casa quasi tutti ne fanno a meno, e la pratica ne risente. Gli accessori non sono una stampella per principianti: gli insegnanti esperti li usano di continuo, soprattutto nelle lezioni di yoga restorative e yin.
Sono anche regali a basso rischio, perché un mattoncino è un mattoncino. Non serve conoscere il loro stile o il loro livello per azzeccarli.
- Il nostro preferito1
Bolster rettangolare per yoga
~45 €
Un cuscino rigido rivestito di cotone per piegamenti all'indietro sostenuti, flessioni in avanti e lunghe tenute restorative. È l'accessorio che quasi tutti rimpiangono quando praticano a casa, e quello che comprano di rado perché sembra un lusso. Se ti hanno mai detto di adorare le lezioni restorative o yin, è il regalo giusto. Sceglilo con la fodera sfoderabile e lavabile.
- 2
Coppia di mattoncini yoga in sughero con cinghia
~27 €
Due mattoncini in sughero e una cinghia in cotone, il kit di base per arrivare a terra nelle posizioni in piedi e approfondire gli allungamenti in sicurezza. Il sughero è più pesante e aderente della gommapiuma, quindi risulta stabile sotto la mano. Un regalo sensato a qualsiasi livello, e un bel passo avanti rispetto ai mattoncini in schiuma ormai schiacciati.
- 3
Coppia di sacchetti di sabbia per yoga restorative
~34 €
Sacchetti di sabbia ricaricabili da appoggiare su cosce o spalle nelle posizioni restorative, per aggiungere un peso delicato che aiuta il corpo a rilassarsi. Sono un accessorio di nicchia, quindi sono adatti a chi pratica già lo yoga restorative o ha un insegnante che li usa. Spesso vengono spediti vuoti e si riempiono a casa, quindi controlla la scheda del prodotto.
- 4
Ruota yoga per lo stretching
~31 €
Una ruota imbottita per aprire petto e schiena e giocare con l'equilibrio. È molto amata da chi lavora sui piegamenti all'indietro e da chiunque passi la giornata curvo sul portatile. Evitala per chi ha problemi di schiena, a meno che non gliel'abbia consigliata il suo insegnante.
A proposito del tappetino
Il tappetino da yoga sembra il regalo più ovvio, ed è quello con più probabilità di non andare a segno. Chi pratica regolarmente tiene moltissimo a spessore, aderenza, peso e a come si comporta il tappetino in una lezione in cui si suda. Chi fa hot yoga ha bisogno di qualcosa di diverso da chi pratica dolcemente a casa. Alcuni adorano la sensazione della gomma naturale, altri non ne sopportano l'odore. Quasi tutti ne hanno provati diversi e hanno scelto quello che preferiscono.
Se vuoi comunque regalare un tappetino, ci sono due strade. Chiedi apertamente quale vorrebbero come prossimo, oppure regala un secondo tappetino che non faccia concorrenza a quello principale, come un tappetino da viaggio pieghevole per le camere d'albergo. Un carnet di lezioni nel loro studio è un altro ottimo modo per sostenere la pratica senza tirare a indovinare sull'attrezzatura.
Per rilassarsi dopo la lezione
Per molte persone lo yoga è la porta d'ingresso a un'abitudine più quieta: stare seduti qualche minuto, respirare, finire la giornata più calmi di come è iniziata. Questi regali sostengono il lato meditativo della pratica e il momento di immobilità a fine lezione che tanti dicono essere il loro preferito.
- 5
Set di cuscini da meditazione
~54 €
Un cuscino rotondo in pula di grano saraceno su un materassino piatto, la composizione tradizionale per la meditazione seduta. Solleva il bacino così che le ginocchia possano scendere, rendendo molto più comoda la posizione a gambe incrociate. Ideale per chi medita già o vuole iniziare un'abitudine quotidiana.
- 6
Panchetta da meditazione in legno
~43 €
Una piccola panca pieghevole in legno per meditare in ginocchio, con una seduta inclinata che toglie pressione a ginocchia e caviglie. È un'ottima alternativa per chi trova dolorosa la posizione a gambe incrociate. E il legno sta benissimo in un angolo della camera da letto.
- 7
Timer da meditazione con suono di campana tibetana
~27 €
Un piccolo timer con un rintocco delicato, per meditare senza prendere in mano il telefono e farsi distrarre dalle notifiche. Un regalo modesto che risolve un problema reale per chi cerca di sedersi dieci minuti al giorno.
- 8
Cuscino per occhi da yoga senza lavanda
~22 €
Un cuscino per gli occhi lavabile e appesantito, per il rilassamento finale e per staccare prima di dormire. Questo set è senza profumo, un dettaglio importante per chi è sensibile alle fragranze intense. Un piccolo regalo dolcissimo per l'amica che resta sempre in savasana finché l'insegnante non la richiama con gentilezza.
- 9
Diffusore di oli essenziali per aromaterapia
~27 €
Un piccolo diffusore con luce soffusa per creare l'atmosfera giusta per la pratica serale. È adatto a chi ama il profumo come parte del rituale. Se vivono con animali, controlla quali oli sono sicuri: alcuni sono sconsigliati in presenza di cani e gatti.
Per andare a lezione
Piccoli regali pratici per chi frequenta lo studio con costanza, per chi va a lezione a piedi o in bici con il tappetino in spalla e la borraccia in mano. Perfetti per compleanni, scambi di regali durante le feste e per ringraziare un insegnante.
10.Tracolla portatappetino con tasca per chiavi e telefono ~26 €
Una tracolla imbottita porta tappetino con tasca con zip, per andare a lezione a mani libere e con le chiavi al sicuro.
11.Set spray detergente e asciugamano per tappetino yoga ~21 €
Uno spray delicato e un asciugamano per pulire il tappetino dopo la lezione. Perfetto per chi porta il proprio tappetino ogni settimana.
12.Calze antiscivolo per yoga ~13 €
Calze con inserti in silicone sotto la pianta. Molti studi di barre e Pilates le richiedono, e piacciono anche a chi fa yoga e ha sempre i piedi freddi.
13.Tappetino yoga pieghevole da viaggio ~40 €
Un tappetino sottile che si piega e sta in valigia. Un secondo tappetino sicuro per chi viaggia spesso, perché non sostituisce il preferito.
14.Borraccia termica in acciaio inox ~31 €
Tiene l'acqua fresca per tutta una lunga lezione al caldo e sta nella borsa del tappetino. Semplice, ma sempre gradita da chi esce da lezione fradicio.
Per chi vuole approfondire
Per alcuni arriva il momento in cui vogliono capire perché una posizione funziona, non solo come si fa. Questi regali sono per lo studente curioso e per chi sta pensando, in silenzio, a una formazione per insegnanti.
- 15~20 €
Libro di anatomia dello yoga
Tavole illustrate mostrano muscoli e articolazioni al lavoro nelle posizioni più comuni. Un classico per chi si avvicina alla formazione per insegnanti.
Appassionati di yogaAmanti dei libripratico - 16~19 €
Carte delle posizioni yoga per la pratica a casa
Carte che raggruppano le posizioni in brevi sequenze per stati d'animo diversi. Utili per costruire una pratica a casa senza video.
Appassionati di yogaesperienza - 17~29 €
Coppia di dischi propriocettivi per yoga
Due dischi texturizzati che rendono volutamente instabili le posizioni in piedi, rafforzando caviglie e concentrazione. Divertenti per chi trova l'albero troppo facile.
Appassionati di yogaAppassionati di fitnesspratico - 18~30 €
Set cerchio Pilates e fasce elastiche in tessuto
Per lo yogi che ha aggiunto il Pilates alla sua settimana. Un cerchio e delle bande elastiche aggiungono resistenza al lavoro su addome e fianchi a casa.
Appassionati di fitnessAppassionati di yogapratico
Questa guida per prezzo
Sotto 22 €
22 €–45 €
45 €–89 €
Come andare a colpo sicuro
Scopri che stile praticano. Chi fa yoga restorative e yin adora bolster e sacchetti di sabbia; chi fa vinyasa e hot yoga bada di più ad asciugamani, borracce e aderenza.
Cerca gli accessori di fortuna in casa. Una coperta arrotolata o una pila di libri nel loro angolo della pratica ti dicono cosa manca.
Evita di comprare il tappetino principale, a meno che non ti abbiano detto quale vogliono. Tappetini da viaggio e accessori per il tappetino sono più sicuri.
Un carnet di lezioni o un workshop nel loro studio è spesso il regalo più gradito in assoluto.
Non sai che stile praticano? Di solito te lo dice il calendario delle lezioni del loro studio, e il nostro gift finder può fare il resto.
Domande frequenti sui regali per chi fa yoga
Cosa regalare a chi ama lo yoga?
Gli accessori sono la scelta più sicura: un bolster, mattoncini in sughero e una cinghia, oppure sacchetti di sabbia per lo yoga restorative. Per i tipi più contemplativi, un cuscino o una panca da meditazione funzionano benissimo. Se vuoi sostenere direttamente la loro pratica, un carnet di lezioni nel loro studio è difficile da battere.
Il tappetino da yoga è un buon regalo?
Solo se sai esattamente quale vogliono. Chi pratica regolarmente è esigente su spessore, aderenza e materiale. Un tappetino da viaggio pieghevole è una scelta più sicura, perché non fa concorrenza a quello principale.
Qual è un buon regalo per lo yoga sotto i 30 €?
Ce ne sono tanti. Mattoncini in sughero con cinghia costano proprio intorno ai 30 €, e calze antiscivolo, un cuscino per gli occhi senza profumo, un kit per pulire il tappetino e un mazzo di carte delle posizioni costano ancora meno.
Cosa regalare a chi ha appena iniziato yoga?
Un principiante trae il massimo beneficio da un set con mattoncino e cinghia, che rende accessibili molte posizioni, e da qualche lezione in uno studio che gli piace. Un principiante è anche l'unica persona per cui un buon tappetino può essere un ottimo regalo, perché magari ne usa ancora uno sottile e scivoloso.
Cosa regalare a un insegnante di yoga?
Qualcosa per la sua pratica personale più che per le lezioni: un bolster, una panca da meditazione o un libro di anatomia. Conta molto anche un biglietto sentito su cosa significano per te le sue lezioni.
Qualunque cosa tu scelga, pensa a come si inserisce nella loro settimana. Un regalo per lo yoga funziona meglio quando toglie di mezzo un piccolo ostacolo, come il tragitto fino allo studio, il bolster che manca o il telefono che vibra durante la meditazione. Rendi più facile il loro ritorno sul tappetino e penseranno a te ogni volta che lo useranno.