Idées cadeaux yoga : accessoires, moments de calme et quelques pièges à éviter
Par la rédaction GiftrulyMis à jour le 18 idées choisies à la main
Demandez à quelqu'un qui pratique régulièrement le yoga ce qui lui ferait plaisir, et vous obtiendrez souvent un haussement d'épaules. Le yoga est censé ne demander presque rien : un tapis, un bout de sol et une heure devant soi. C'est d'ailleurs une partie de son charme. Mais passez quelques minutes dans son salon pendant qu'il pratique, et vous remarquerez la couverture pliée qui fait office de bolster, la ceinture utilisée comme sangle et la pile de livres qui soutient une main dans la posture du triangle.
Ces accessoires de fortune sont votre meilleur indice. Ce guide commence par les accessoires qui rapprochent la pratique à la maison d'un vrai cours en studio, explique pourquoi le tapis lui-même est un cadeau délicat, puis passe à des cadeaux plus calmes pour la méditation et la détente, à de petits extras pour le trajet jusqu'au studio, et à quelques idées pour les élèves qui veulent mieux comprendre leur pratique.
S'ils font aussi de la musculation ou de la course, voyez nos cadeaux pour fans de sport et de fitness. Pour quelqu'un qui pratique surtout le yoga pour ralentir, nos cadeaux bien-être proposent des idées plus douces.
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Des accessoires pour pratiquer chez soi comme en cours
En studio, on distribue briques, sangles et bolsters sans y penser. À la maison, la plupart des gens s'en passent, et leur pratique s'en ressent. Les accessoires ne sont pas des béquilles pour débutants : les professeurs expérimentés s'en servent sans arrêt, surtout en yoga restauratif et en yin yoga.
Ce sont aussi des cadeaux sans risque, car une brique reste une brique. Pas besoin de connaître leur style ou leur niveau pour bien choisir.
- Notre préféré1
Bolster de yoga rectangulaire
~45 €
Un coussin ferme recouvert de coton pour les flexions arrière soutenues, les flexions avant et les longues postures restauratives. C'est l'accessoire qui manque le plus quand on pratique chez soi, et celui qu'on achète rarement parce qu'il semble superflu. S'ils vous ont déjà dit adorer les cours de yoga restauratif ou de yin, c'est le cadeau parfait. Choisissez une housse amovible et lavable.
- 2
Briques de yoga en liège et sangle
~27 €
Deux briques en liège et une sangle en coton, la trousse de base pour atteindre le sol dans les postures debout et approfondir les étirements en toute sécurité. Le liège est plus lourd et plus adhérent que la mousse, il reste donc bien stable sous la main. Un cadeau judicieux à tous les niveaux, et une belle amélioration par rapport aux briques en mousse toutes tassées.
- 3
Paire de sacs lestés pour yoga restauratif
~34 €
Des sacs de sable à remplir, posés sur les cuisses ou les épaules dans les postures restauratives, qui ajoutent un poids doux pour aider le corps à se relâcher. C'est un accessoire de niche, qui convient à quelqu'un qui pratique déjà le yoga restauratif ou dont le professeur en utilise. Ils sont souvent livrés vides, à remplir chez soi : vérifiez la fiche produit.
- 4
Roue de yoga pour les étirements
~31 €
Une roue rembourrée pour ouvrir la poitrine et le dos et pour jouer avec l'équilibre. Elle a beaucoup de succès auprès de ceux qui travaillent les flexions arrière et de quiconque passe la journée voûté sur son ordinateur. À éviter pour quelqu'un qui a des problèmes de dos, sauf si son professeur la lui a conseillée.
À propos du tapis
Un tapis de yoga semble le cadeau évident, et c'est justement celui qui risque le plus de tomber à côté. Les pratiquants réguliers attachent beaucoup d'importance à l'épaisseur, à l'adhérence, au poids et à la sensation du tapis pendant un cours où l'on transpire. Les adeptes du hot yoga n'ont pas les mêmes besoins que ceux qui pratiquent tranquillement chez eux. Certains adorent le toucher du caoutchouc naturel ; d'autres sont sensibles à son odeur. La plupart en ont essayé plusieurs avant d'adopter celui qui leur convient.
Si vous tenez malgré tout à offrir un tapis, deux options fonctionnent. Soit vous leur demandez franchement quel tapis ils aimeraient avoir ensuite, soit vous offrez un second tapis qui ne fait pas concurrence au principal, comme un tapis de voyage pliable pour les chambres d'hôtel. Une carte de cours dans leur propre studio est une autre bonne façon de soutenir leur pratique sans deviner leur matériel.
Pour se détendre après le cours
Pour beaucoup, le yoga est la porte d'entrée vers une habitude plus calme : s'asseoir quelques minutes, respirer, finir la journée plus apaisé qu'on ne l'a commencée. Ces cadeaux accompagnent le versant méditatif de la pratique et ce moment d'immobilité en fin de cours que beaucoup d'élèves disent préférer à tout le reste.
- 5
Set de coussins de méditation
~54 €
Un zafu rond rempli de balle de sarrasin posé sur un tapis plat, l'installation traditionnelle pour la méditation assise. Il surélève les hanches pour que les genoux descendent, ce qui rend la position en tailleur bien plus confortable. Idéal pour quelqu'un qui médite déjà ou veut en faire une habitude quotidienne.
- 6
Banc de méditation en bois
~43 €
Un petit banc pliant en bois pour méditer à genoux, avec une assise inclinée qui soulage les genoux et les chevilles. Une bonne alternative pour ceux qui trouvent la position en tailleur douloureuse. Et le bois fait très joli dans un coin de la chambre.
- 7
Minuteur de méditation au son de bol chantant
~27 €
Un petit minuteur au carillon tout doux, pour méditer sans prendre son téléphone et se laisser distraire par les notifications. Un cadeau modeste qui résout un vrai problème pour quiconque essaie de s'asseoir dix minutes par jour.
- 8
Coussin pour les yeux et kit de relaxation sans lavande
~22 €
Un coussin pour les yeux lesté et lavable, pour la relaxation finale et pour se détendre au lit. Ce coffret est sans parfum, ce qui compte pour les personnes sensibles aux senteurs fortes. Un adorable petit cadeau pour l'amie qui reste toujours en savasana jusqu'à ce que le professeur la ramène doucement.
- 9
Diffuseur d'huiles essentielles
~27 €
Un petit diffuseur à lumière douce pour créer l'ambiance d'une pratique du soir. Il convient à quelqu'un pour qui le parfum fait partie du rituel. S'ils vivent avec des animaux, vérifiez quelles huiles sont sans danger ; certaines sont déconseillées en présence de chats et de chiens.
Pour le trajet jusqu'au studio
De petits cadeaux pratiques pour l'habitué du studio, celui qui va au cours à pied ou à vélo, le tapis sur l'épaule et la gourde à la main. Parfaits pour un anniversaire, un échange de cadeaux pendant les fêtes ou pour remercier un professeur.
10.Sangle de transport pour tapis de yoga avec poche ~26 €
Une sangle de transport rembourrée avec poche zippée, pour aller au cours les mains libres et les clés en sécurité.
11.Spray nettoyant et serviette pour tapis de yoga ~21 €
Un spray doux et une serviette pour essuyer le tapis après le cours. Parfait pour quiconque apporte son propre tapis chaque semaine.
12.Chaussettes antidérapantes de yoga ~13 €
Des chaussettes avec picots en silicone sous la semelle. Beaucoup de studios de barre et de Pilates les exigent, et les yogis aux pieds froids les adorent aussi.
13.Tapis de yoga de voyage pliable ~40 €
Un tapis fin qui se plie à plat dans une valise. Un second tapis sans risque pour un grand voyageur, puisqu'il ne remplace pas son préféré.
14.Gourde isotherme en inox ~31 €
Garde l'eau fraîche pendant un long cours de hot yoga et tient dans un sac à tapis. Simple, mais toujours bienvenue pour quiconque sort du cours trempé.
Pour l'élève qui veut approfondir
Certains arrivent à un stade où ils veulent comprendre pourquoi une posture fonctionne, pas seulement comment la faire. Ces cadeaux s'adressent à l'élève curieux et à celui qui songe discrètement à se former pour enseigner.
- 15~20 €
Livre d'anatomie du yoga
Des planches illustrées montrent les muscles et les articulations en action dans les postures courantes. Un favori des élèves qui se dirigent vers une formation de professeur.
Passionnés de yogaAmateurs de livrespratique - 16~19 €
Cartes de postures de yoga pour la pratique à la maison
Des cartes qui regroupent les postures en courtes séquences selon l'humeur. Pratique pour construire sa séance à la maison sans vidéo.
Passionnés de yogaexpérience - 17~29 €
Paire de disques d'équilibre pour le yoga
Deux disques texturés qui rendent volontairement les postures debout plus instables, pour renforcer les chevilles et la concentration. Amusant pour quelqu'un qui trouve la posture de l'arbre trop facile.
Passionnés de yogaPassionnés de fitnesspratique - 18~30 €
Cercle de Pilates et bandes élastiques en tissu
Pour le yogi qui a ajouté le Pilates à sa semaine. Un anneau et des bandes ajoutent de la résistance au travail des abdos et des hanches à la maison.
Passionnés de fitnessPassionnés de yogapratique
Ce guide par prix
Moins de 22 €
22 €–45 €
45 €–89 €
Pour viser juste
Renseignez-vous sur le style qu'ils pratiquent. Les adeptes du yoga restauratif et du yin adorent les bolsters et les sacs de sable ; ceux du vinyasa et du hot yoga s'intéressent davantage aux serviettes, aux gourdes et à l'adhérence.
Repérez les accessoires de fortune à la maison. Une couverture roulée ou une pile de livres dans leur coin de pratique vous dit ce qui manque.
Évitez d'acheter le tapis principal, sauf s'ils vous ont donné le modèle précis. Les tapis de voyage et les accessoires de tapis sont plus sûrs.
Une carte de cours ou un atelier dans leur propre studio est souvent le cadeau le plus apprécié de tous.
Vous ne savez pas quel style ils pratiquent ? Le planning des cours de leur studio vous le dira souvent, et notre outil de recherche de cadeaux peut prendre le relais.
Questions fréquentes sur les cadeaux de yoga
Quel cadeau offrir à un passionné de yoga ?
Les accessoires sont le choix le plus sûr : un bolster, des briques en liège et une sangle, ou des sacs de sable pour le yoga restauratif. Pour les profils plus contemplatifs, un coussin ou un banc de méditation fonctionne bien. Si vous voulez soutenir directement leur pratique, une carte de cours dans leur studio est difficile à battre.
Un tapis de yoga est-il un bon cadeau ?
Seulement si vous savez exactement ce qu'ils veulent. Les pratiquants réguliers sont exigeants sur l'épaisseur, l'adhérence et la matière. Un tapis de voyage pliable est un choix plus sûr, car il ne fait pas concurrence à leur tapis principal.
Quel cadeau de yoga offrir à moins de 30 € ?
Il y a l'embarras du choix. Des briques en liège avec sangle tournent autour de 30 €, et les chaussettes antidérapantes, un coussin pour les yeux sans parfum, un kit de nettoyage de tapis ou un jeu de cartes de postures coûtent encore moins cher.
Qu'offrir à quelqu'un qui débute le yoga ?
Un débutant profitera surtout d'un kit briques et sangle, qui rend de nombreuses postures accessibles, et de quelques cours dans un studio qui lui plaît. C'est aussi la seule personne à qui un tapis correct peut faire un bon cadeau, car elle utilise peut-être encore un tapis fin et glissant.
Quel cadeau offrir à un professeur de yoga ?
Quelque chose pour sa propre pratique plutôt que pour ses cours : un bolster, un banc de méditation ou un livre d'anatomie. Une carte sincère sur ce que ses cours représentent pour vous compte aussi beaucoup.
Quel que soit votre choix, pensez à la place qu'il prendra dans leur semaine. Un cadeau de yoga fonctionne le mieux quand il lève un petit obstacle, comme le trajet jusqu'au studio, le bolster qui manque ou le téléphone qui vibre pendant la méditation. Offrez-leur un chemin plus facile pour revenir sur le tapis, et ils penseront à vous à chaque utilisation.